Com sol ou chuva, as aulas de hidroginástica no CEU Parque Veredas, localizado no Itaim Paulista, é recorde de público garantido, principalmente no grupo da melhor idade.
Praticar atividade física é ideal em todas as fases da vida, e a hidroginástica na melhor idade é uma ótima opção, pois o corpo passa por inúmeras transformações, como declínio de massa muscular, óssea e queda na capacidade aeróbica. É ideal para os idosos que são ativos e que não gostam de ficar parados.
Segundo a coordenadora do Núcleo de Esporte do CEU Parque Veredas, Adriana Bezerra Tavares, as aulas de hidroginástica no CEU é uma atividade física muito prazerosa, que proporciona bem estar, diversão e uma vida social mais ativa para todos os participantes da modalidade.
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“Temos diversas atividades voltadas para a melhor idade e a hidroginástica é a modalidade que mais tem sucesso, isto é excelente porque procuramos sempre atender da melhor forma todos os inscritos na aula”.
Embora seja por apenas 02 anos, a nova Gestão Educacional do CEU Parque Veredas tem sido satisfatória para os frequentadores e, na opinião da Coordenadora do Núcleo Educacional do CEU, Claudirene de Oliveira dos Santos, a diferença está na união da equipe.
“Nosso principal objetivo é que o CEU corresponda às necessidades de todos da comunidade, aqui não temos divisão entre o grupo de gestão e os frequentadores do CEU, nossa ideia é que todos se sintam satisfeitos e fiquem à vontade para sugerir novas ideias. Criamos aqui uma relação de amizade entre nós gestão e todos do bairro”, enfatiza a coordenadora.
Além da hidroginástica, o público da melhor idade pode ainda participar das atividades de alongamentos, Tai Chi Chuan, Caminhadas, Zumba mista, dentre outras.
Os alunos da melhor idade participam da hidroginástica com muita animação. As aulas acontecem às 4ª e 6ª feiras das 9h às 10h, às 3ª e 5ª feiras das 16h às 17h e das 18h às 19h. Vale lembrar que todas as inscrições são gratuitas, sendo assim, não deixe de conferir a programação completa no site do CEU Parque Vereadas.